Sí, algunas pistas de cómo es eso de que el momento presente es el único momento que existe, que lo importante es la actitud , que encuentres la belleza y el aprendizaje en cada experiencia, que seas tú la persona que decide en cada momento cómo estar, qué pensar… para vivir en un estado de plenitud.

Yo no paro de encontrar y encontrar millones de frases y carteles con  mensajes de contenido positivo que te indican esas líneas generales por donde avanzar.

Vale, y si me gusta…¿POR DÓNDE EMPIEZO?

Te digo por dónde empecé yo después de darle vueltas y vueltas a la cabeza, sin saber muy bien qué hacer e inclusive llegando a sospechar que ¿no tengo el gen que se necesita  o qué? Tal vez te lleves una decepción, yo paso de grandes elucubraciones, complejas teorías o modelos complicados separados del dos más dos.

Y creo en que de nada o poco valen ni consejos ni frases ni mensajes maravillosos  como te quedes en modo stop.

 

HAZ, algo, ¿el qué?…

  ¿por qué no empiezas, por ejemplo,  por transformar tu desayuno en un momento mágico?

Fíjate, estas son algunas pistas para que lo hagas y vivas la fuerza del momento presente:

Que lleve algo especial,  un zumo diferente que haces con esmero, en una copa especial, esas galletas o dulces que uhmmm te gustan mucho peeero no te las permites, o tal vez es que te vas a hacer unas tostadas o tortitas especiales. Y lo saboreas…

Hoy eliges dónde desayunas, te lo pones en esa bandeja que tanto te gusta y te lo llevas a la cama. Mejor en la terraza, o en la ventana de la cocina que por la mañana me da el sol. ¿Y si me meto en la bañera? Prefiero arrebujarme en el salón… ¡wow!. Y lo saboreas…

Hoy decides dedicarte un tiempo para disfrutarlo. Más tiempo que los 5 minutos ralos y a toda velocidad que le dedico habitualmente, y mientras desayuno voy a seguir leyendo la novela que estoy en pleno enganche o leo el periódico o pongo música… Deja, deja, abro la ventana que están los pájaros preparando los nidos y es una delicia oírles cantar. O disfruto del silencio.Y ya ni te cuento sólo mirar y observar las formas y colores de las nubes. Y lo saboreas…

Voy a llamar a «…» que se venga a desayunar .Dice que mejor vaya yo. Pues nada, me pongo la bata y voy. ¿Desayuno con charleta? ¿Conmigo o con alguien más?.Y lo saboreas…

Pues ¿sabes qué? Uhmmm…ya llega el olor a fruta fresca, al pan crepitando, el sonido de la cafetera.
Y te fijas en la cantidad de colores, de olores, de sensaciones encima de la mesa, de la bandeja, en el alfeizar…Y te das cuenta que es un momento mágico en el que estás zambullid@.

De verdad, ¿necesitas que te cuente algo más?

Créetelo ya.
¡Ya no tienes disculpas!

Pasa ya a la acción.
Te propongo que cada día hagas una zambullida mágica. Un baño especial, un paseo preferido, una llamada por teléfono.

Cada día algo. Rompe la rutina. Haz magia.

Y lo saboreas. Totalmente. Te empapas.

ME VOY A DESAYUNAR

Nos vemos pronto. Mientras tanto puedes enviarme tus comentarios a mi mail

Me encantará que compartamos.¡¡A disfrutar!! Y que tengas una estupenda  semana.